About Oláh Gergely

Zenészeknek segítek megoldani a mozgásszervi panaszaikat a legfejlettebb, természetes mozgásrehabilitációs módszerekkel és technikákkal. Mert a zenélésnek nem szabad(na) fájnia!

[VIDEÓ] Regeneráció pihentetés nélkül?

2018-02-13T21:19:21+01:00

Regeneráció pihentetés nélkül? Gyakori tévhit, hogy a mozgásszervi problémákra a pihentetés a legjobb gyógyír. Szerencsére a világ (itt sem) ennyire fekete-fehér, mert bár jó dolog a terheléselvétel, sokszor felesleges, illetve önmagában, hosszú [...]

[VIDEÓ] Regeneráció pihentetés nélkül?2018-02-13T21:19:21+01:00

Mi is pontosan a GitárTorna?

2019-10-20T23:43:40+01:00

Mi is pontosan a GitárTorna? Úgy látom, hogy sokan nem tudják pontosan elhelyezni, hogy miről is szól ez az egész, mi a célom vele, így hát erről lesz most szó. Mielőtt viszont kifejteném hogy [...]

Mi is pontosan a GitárTorna?2019-10-20T23:43:40+01:00

A gyors játék és ami mögötte van

2017-12-27T15:22:35+01:00

A gyors játék és ami mögötte van Amióta a mozgással és egészséggel foglalkozom, egyre inkább a mélyebb dolgok érdekelnek. A felszínes, jól hangzó trükkök és technikák sokszor limitált hatásúak, és egy-egy átlagostól eltérő [...]

A gyors játék és ami mögötte van2017-12-27T15:22:35+01:00

Egészség és magas teljesítmény – az izmok kérdése

2019-10-22T23:23:18+01:00

Egészség és magas teljesítmény az izmok kérdése Mi a gyökere a mozgásszervi problémák és fájdalmak nagy részének? És hogyan kapcsolódik ehhez a teljesítőképesség? Amikor az egyszeri ember elmegy az orvoshoz például [...]

Egészség és magas teljesítmény – az izmok kérdése2019-10-22T23:23:18+01:00

Az izommemória és az alvás

2017-12-27T15:22:35+01:00

Az izommemória és az alvás ...avagy mikor gyakorolj, hogy meg is maradjon? Mi is az az izommemória? Az izommemória röviden azt jelenti, hogy megfelelő gyakorlás mellett egyre kevesebb figyelmet igényel [...]

Az izommemória és az alvás2017-12-27T15:22:35+01:00

Gitározás + egészség = ???

2017-12-27T15:22:35+01:00

Gitározás + egészség = ??? Hogy jön a kettő egymáshoz? Miért fontos zenészként az egészséged? Miért terjedtek el ennyire az egészségügyi (főleg mozgásszervi) problémák a körünkben? Miért sokkal jobb választás az, ha foglalkozol [...]

Gitározás + egészség = ???2017-12-27T15:22:35+01:00