Blog
Szemléletmód, ötletek és technikák a tudomány, mozgás és az egészség világából, gitárosoknak.
Támogatás
Ha esetleg úgy jutott el hozzád az Online Kurzus, hogy nem fizettél érte, akkor az alábbi "Donate" gombra kattintva tetszőleges összeggel támogathatsz a PayPal rendszerén keresztül (ha nincs Paypal fiókod, akkor alul, a "Don't [...]
[VIDEÓ] Regeneráció pihentetés nélkül?
Regeneráció pihentetés nélkül? Gyakori tévhit, hogy a mozgásszervi problémákra a pihentetés a legjobb gyógyír. Szerencsére a világ (itt sem) ennyire fekete-fehér, mert bár jó dolog a terheléselvétel, sokszor felesleges, illetve önmagában, hosszú [...]
Mi is pontosan a GitárTorna?
Mi is pontosan a GitárTorna? Úgy látom, hogy sokan nem tudják pontosan elhelyezni, hogy miről is szól ez az egész, mi a célom vele, így hát erről lesz most szó. Mielőtt viszont kifejteném hogy [...]
A gyors játék és ami mögötte van
A gyors játék és ami mögötte van Amióta a mozgással és egészséggel foglalkozom, egyre inkább a mélyebb dolgok érdekelnek. A felszínes, jól hangzó trükkök és technikák sokszor limitált hatásúak, és egy-egy átlagostól eltérő [...]
Egészség és magas teljesítmény – az izmok kérdése
Egészség és magas teljesítmény az izmok kérdése Mi a gyökere a mozgásszervi problémák és fájdalmak nagy részének? És hogyan kapcsolódik ehhez a teljesítőképesség? Amikor az egyszeri ember elmegy az orvoshoz például [...]
Az izommemória és az alvás
Az izommemória és az alvás ...avagy mikor gyakorolj, hogy meg is maradjon? Mi is az az izommemória? Az izommemória röviden azt jelenti, hogy megfelelő gyakorlás mellett egyre kevesebb figyelmet igényel [...]